نخ دندان و مسواک دو وسیله ضروری برای مراقبت از دندانها هستند. در بسیاری از مواقع مسواک به تنهایی قادر به تمیز کردن جرم و پلاک از روی دندانها نیست به همین دلیل استفاده از تمیزکنندههای بین دندانی برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها توصیه میشود. کشیدن نخ دندان برای افرادی که لمینیت یا کامپوزیت دارند نیز الزامی است.
نحوه استفاده از نخ دندان
ابتدا حدود 30 سانتی متر از نخ را جدا کرده و دور انگشتان میانی میپیچیم سپس آن را در حد فاصل بین 2 دندان به صورت رفت و برگشت حرکت میدهیم. فاصله بین همه دندانها را با این روش تمیز کرده و در نهایت نخ را به آرامی از بین آنها خارج میکنیم. توجه داشته باشید باید این کار را با حداقل فشار انجام دهید درغیر این صورت به لثه و مینای دندان آسیب وارد میکنید. در هنگام استفاده از این وسیله نباید فشار و درد را بر روی لثه خود احساس کنید.
روشهای جایگزین
بعضی افراد به دلیل مشکلات جسمی یا برخی بیماریهای مربوط به دهان و دندان قادر به استفاده از نخ دندان معمولی نیستند. به همین دلیل باید از ابزار یا روشهای دیگری برای حذف جرم و باکتری از روی دندانها کمک بگیرند. کاربردیترین این ابزارها عبارتد از:
واترجت:
افرادی که عمل ارتودنسی انجام دادهاند نمیتوانند از نخ دندان عادی استفاده کنند زیرا براکتهای ارتودنسی مانع از حرکت درست آن میشوند. این افراد باید از واترجت دندان استفاده کنند. این دستگاه آب را با فشار زیاد وارد دهان میکند و باعث شسته شدن جرم بین دندانها میشود. دستگاه واترجت معایبی نیز دارد از جمله معایب این روش، هزینه بالای دستگاه و برقی بودن آن است. استفاده از واترجت در محیطهایی که به برق دسترسی ندارند امکان پذیر نیست.
نخ دندان کمانی:
استفاده از این ابزار برای افرادی که دارای معلولیت هستند یا توانایی در دست گرفتن نخ معمولی را ندارند پیشنهاد میشود. استفاده از آن بسیار آسان است زیرا نیازی به حرکت همزمان 2 دست ندارد. معمولا نخ دندان کمانی از نخهایی با ضخامت مختلف تشکیل شده تا برای انواع دندانها مناسب باشد.
مسواک بین دندانی:
مسواک معمولی کاربردیترین وسیله برای حفظ بهداشت دهان است ولی برس آن قابلیت جرمزدایی از قسمتهای بین دندانها را ندارد. در صورت عدم استفاده از نخ برای حذف آلودگی میتوان از مسواک بین دندانی استفاده کرد. این وسیله جایگزین مناسبی برای سایر تمیزکنندههای بین دندانی است.
انواع نخ دندان
نخ دندانها را بر اساس جنس آنها دسته بندی میکنند. افراد بر اساس توصیه دندانپزشک، سلیقه، شرایط دندان و لثه میتوانند مناسبترین نخ را برای پاکسازی دندانهای خود انتخاب کنند. برخی از مدلهای محبوب این وسیله عبارتند از:
نخ دندان مومی یا Floss wax:
از نایلون ساخته میشود و قیمت پایینی دارد. این جنس نخ برای افرادی که اولین تجربه استفاده از آن را دارند بسیار مناسب است.
نخ دندان غیرمومی یا Non-waxy dental floss:
از نایلون ساخته میشود ولی جنس روکش آن موم نیست. به همین دلیل لطافت و نرمی مدل قبل را ندارد. استفاده از نخ غیرمومی به دلیل چسبندگی بهتر آن به دور انگشتان در بین مردم بسیار رایج است.
نخ دندان طعمدار یا Flavored dental floss:
از دو جنس موم و غیرموم ساخته میشود. این نوع از نخ دارای طعم نعنا، اکالیپتوس و … است. استفاده از نخ دندان طعمدار احساس خوشایندی به افراد میدهد زیرا به خوشبو شدن دهان کمک میکند. مدل طعمدار این وسیله برای ترغیب کودکان به رعایت بهداشت دهان و دندان مناسب است.
نخ دندان مونوفیلامنت یا Monofilament dental floss:
برخلاف انواع دیگر از یک رشته تفلون ساخته میشود، استحکام بسیار بالایی دارد و به راحتی نمیتوان آن را پاره کرد. نخ مونوفیلامنت به دلیل ویژگیهای متفاوت خود نسبت به سایرین قیمت بالاتری دارد.
عوارض استفاده نادرست از نخ دندان
نخ دندان به همان اندازه که میتواند مفید باشد اگر درست استفاده نشود بسیار مضر است. چنانچه در هنگام استفاده نتوانید فشار دست خود را کنترل کنید باعث ایجاد زخم در لثه و خونریزی آن میشوید. به وجود آمدن کوچکترین زخم بر روی لثه میتواند منجر به بروز بیماریهای لثه شود. گاهی نخ مورد استفاده ضخیم است و از فاصله بین دندانها به سختی عبور میکند؛ در چنین مواقعی ورود آن به فضای بین دو دندان باعث احساس ناراحتی و حتی دندان درد میشود. قبل از استفاده از هر ابزاری باید به شکل و مشکلات دندانهای خود توجه کنید.
جنس نخ دندان برای حفظ سلامت دهان اهمیت ویژهای دارد؛ هر نخی مناسب استفاده شما نیست. برخی از انواع آنها استحکام کافی را ندارند به همین دلیل در حین استفاده دچار پارگی میشوند. نخ دندانهایی که از جنس پلی تترا فلور اتیلن هستند در صورت استفاده طولانی مدت (به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی) احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهند. همچنین گاهی باعث اختلال در عملکرد غدد درون ریز میشوند و حتی میتوانند سطح هورمونها را تغییر دهند.
بهترین زمان استفاده
برخی بر این باورند که زمان مناسب استفاده از نخ دندان بلافاصله بعد از مسواک زدن و قبل از شستن خمیر دندان است. انجام این کار به سلامت لثهها آسیب میزند زیرا منجر به نفوذ مواد شیمیایی موجود در خمیر دندان به بافت داخلی لثه میشود. بهترین زمان کشیدن نخ دندان قبل از مسواک زدن است. استفاده از ابزارهای تمیزکننده دهان حداقل 1 بار در روز توصیه میشود.
پس از چند بار استفاده از نخ دندادن، شخص نیازی به آینه ندارد در نتیجه در حین انجام کارهای دیگر میتواند از نخ دندان استفاده کند. با این روش، تعداد دفعات استفاده از آن افزایش پیدا میکند در نتیجه پلاک و جرم بر روی دندان انباشته نمیشود.
پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان نسبت به اقدامات درمانی آن بسیار کم هزینهتر و آسانتر است. استفاده از وسایلی مانند مسواک و سایر ابزارهای مراقبتی دیگر به حفظ سلامتی دهان و زیبایی لبخند شما کمک میکند. بیماریهای مربوط به دهان و دندان در صورت پیشرفت موجب درگیر شدن سایر اندامها میشوند. به طور مثال عفونت لثه در صورت پیشرفت به بخشهای مختلف صورت و گردن آسیب میزند. کلینیک دندانپزشکی دکتر عبادیان با ارائه روش های ساده پیشگیری و درمانهای تخصصی به شما در حفظ سلامت دهان و دندانتان کمک میکند.
من نخ دندون میکشم دندونم خون میاد
یا اشتباه نخ میکشید یا دندانتون پوسیدگی داره باید معاینه بشید
هر چی میخوای نخ دندونت خوب باشه باید هزینه بیشتر کنی
نخ دندون خودش باعث زخم شدن لثه میشه وقتی زیاد استفاده کنی
اگر به صورت صحیح استفاده بشه اتفاقی نمیفته حتی کشیدن نخ دندان بسیار واجبه
نخ دندان جنس خوب چیه؟
سلام وقت بخیر در نظر داشته باشید طرز استفاده از نخ دندان بسیار مهم تر از جنس اونه، ما معمولا اورال بی رو به بیماران پیشنهاد میدیم
سلام بهترین مارک نخ دندون چیه؟
سلام وقت بخیر طرز استفاده از نخ دندان بسیار مهم تر از جنس اونه، ما معمولا اورال بی رو به بیماران پیشنهاد میدیم